TIJDELIJKE ACTIE! Bestel het boek Perfect Slapen in 7 Stappen nu voor slechts € 37,-

CBD olie als natuurlijk slaapmiddel, werkt dat?

CBD, ofwel cannabidiol heeft een rustgevende werking op het lichaam en wordt daarom ook voorgeschreven om beter te kunnen slapen. CBD olie zou het makkelijker maken om in te slapen en door te slapen en bovendien helpen bij slaapproblemen. CBD olie is een relatief nieuw middel op de Nederlandse markt. Valeriaanwortel, magnesium en kamille worden al veel langer gebruikt om slapeloosheid tegen te gaan. Helpt CBD olie echt om beter te slapen? In welke dosering moet het worden ingenomen en wat zijn de bijwerkingen? In dit artikel geven we informatie over CBD en slapen.
cbd olie slapen

Voor het laatst geüpdate op mei 26, 2021 door snurkadmin

Wat is CBD en werkt het echt om beter te slapen?

CBD, ofwel cannabiodiol helpt onze lichaamscellen gezond te blijven. De cannabisolie wordt gewonnen uit hennep, maar zorgt er niet voor dat je stoned of high wordt. CBD bevat namelijk geen THC, het psychoactieve stofje dat marihuana haar stimulerende werking geeft. CBD olie is daarom geschikt voor de behandeling van slapeloosheid en stress bij volwassenen, kinderen en dieren. Hoewel CBD officieel geen slaapmiddel is, helpt het wel om een aantal lichaamseigen stoffen aan te vullen, die helpen bij een goede nachtrust.

Onze lichaamseigen marihuana

Wist je dat ons lichaam stoffen aanmaakt, die een beetje op marihuana lijken? Eén van deze stoffen is arachidonoylglycerol. Deze stof wordt aangemaakt door eiwitten en komt qua werking sterk overeen met THC. Daarbij produceert ons lichaam ook anadamide. Eigenlijk hebben we heel weinig kennis over deze twee lichaamseigen stoffen, maar we weten wel dat ze een rol spelen bij het regelen van onze eetlust, angsten, pijnsensatie en geheugen. Een tekort aan lichaamseigen marihuana kan leiden tot concentratieproblemen, slapeloosheid en rusteloosheid.

Wat is het effect van CBD olie op slapen?

CBD olie zorgt ervoor dat slaapproblemen als gevolg van een tekort aan arachidonylglycerol en anadamide, minder snel optreden. CBD vult deze lichaamseigen stoffen aan, doordat het endocannabinoiden bevat. Je lichaam kan werkzame stoffen uit hennep zaadolie makkelijk en snel opnemen. Deze stoffen zorgen ervoor dat je makkelijker in slaap valt, maar ook vaker doorslaapt en je slaapkwaliteit verbetert. Bovendien beïnvloedt CBD olie je slaapcyclus. De derde slaapfase is de diepe slaap. CBD olie verlengt deze slaapfase, waardoor je beter uitrust en overdag minder moe bent. Daarbij verkort het de REM-slaap. Uit onderzoek blijkt dat een kortere REM-slaap symptomen van depressiviteit kan verminderen. Zo ervaren mensen met een kortere REM-slaap minder vaak neerslachtigheid.

Waarom je wilt afrekenen met slapeloosheid

Een derde van de Nederlanders heeft weleens last van slaapproblemen en slaapt daardoor te weinig, met te veel onderbrekingen, of slaapt wel, maar rust niet uit.  Slapeloosheid heeft een negatief effect op je functioneren. Een keertje een nachtje minder slapen is niet zo erg, maar structureel niet goed slapen, is zonder twijfel nadelig. Slapeloosheid kan leiden tot concentratieproblemen, depressiviteit, slaperigheid en stress. Je kunt mogelijk minder goed functioneren op je werk en bent vatbaarder voor ziektes, doordat je weerstand vermindert. Gelukkig zijn er wel een heleboel natuurlijke slaapmiddelen waarmee je slapeloosheid kunt behandelen, waaronder het innemen van wietolie. De ervaringen met natuurlijke slaapmiddelen lopen uiteen. Niet iedereen heeft baat bij wietolie zonder THC of andere natuurlijke slaapmiddelen, als valeriaan, magnesium of kamille.

De dosering van CBD olie

CBD olie werkt voor iedereen anders en ligt ook aan de soort cannabisolie, die je gebruikt. Vanzelfsprekend is het altijd aan te raden de bijsluiter van de CBD olie goed te bestuderen. Zegt het iets over de dosering van CBD olie bij slaapproblemen? Als je CBD olie inneemt om makkelijker of beter te kunnen slapen, neem je de olie meestal in, voordat je naar bed gaat. Sommige mensen reageren al bij een dosis van twee druppels per dag, terwijl anderen een hogere dosering nodig hebben.

Hoe snel werkt CBD olie?

Het kan enige tijd duren voor je effect merkt van CBD. Probeer een bepaalde dosis daarom twee weken lang en verhoog de dosis daarna, als je niet het gewenste effect bereikt. CBD werkt niet voor iedereen. Merk je bij een hogere dosering nog altijd weinig effect? Dan kun je misschien beter een ander natuurlijk slaapmiddel gebruiken om je slaapproblemen te behandelen.  Het is altijd verstandig je dosering met je huisarts of apotheker te overleggen.

Bijwerkingen van cannabisolie zonder THC

Er zijn bijzonder weinig bijwerkingen bekend van cannabisolie met alleen CBD. Hoewel cannabisolie met het psychoactieve THC veel interacties kent met medicijnen, opiaten en pijnstillers, is dit voor CBD olie niet het geval. Toch moet je altijd voorzichtig omspringen met CBD. Merk je dat je klachten veranderen of je niet het gewenste resultaat krijgt? Raadpleeg dan een professional om vast te kunnen stellen, of je te maken hebt met bijwerkingen. CBD wordt afgeraden voor zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven. Dit heeft niets te maken met negatieve, vastgestelde bijwerkingen, maar alles met het gebrek aan onderzoek. We weten niet wat voor effect CBD heeft op ongeboren leven en zuigelingen.

CBD olie kopen

Wil je CBD olie kopen om beter te slapen? Je kunt CBD olie kopen via bol.com, maar ook bij verschillende drogisterijen en apotheken. De volgende CBD oliën zijn kwalitatief goed:

1. SupMedi CBD Olie Capsules

SupMedi CBD Olie CapsulesSupMedi CBD Olie Capsules zijn gemaakt en vervaardigd uit speciaal vezelhennep, dat een snelle opname van het lichaam mogelijk maakt. Een verpakking bestaat uit 30 capsules, die GLP-gecertificeerd zijn door het enige laboratorium in Nederland, dat officieel CBD olie mag testen. De prijs bedraagt 49,95 euro.

2. CBD olie 4% ViCi Health softgel capsules

CBD olie 4% ViCiHealth softgel capsulesCBD olie 4% ViCi Health softgel capsules zijn te koop voor 20 euro. De standaard verpakking bestaat uit 60 softgel capsules, die nooit psychoactieve stoffen bevatten. Bij het maken van de capsules wordt nauwkeurig omgesprongen met het productieproces, zodat de CBD olie 100% betrouwbaar is.

3. Biologische CBD olie 5%

Biologische CBD Olie 5%Biologische CBD olie 5% is een cannabisolie van CBD zonder THC. 10ml van deze biologische CBD olie kost 22,99 euro. De olie bevat geen onnodige toevoegingen, helpt bij het bestrijden van stress, slapeloosheid, pijn en angst en verbetert ook je focus.

Dagen
Uren
Minuten
Seconden

21% BTWnee korting* bij Beddenreus

Gebruik kortingscode 🏷️ btwnee