Heb jij weleens last van een jetlag of ben je bang dat je er de komende reis last van gaat ...

Wat is REM slaap en wat gebeurt er met je lichaam als je geen of niet voldoende REM slaapt krijgt? ...

Ken je dat gevoel? Zodra je je ogen open doet, heb je eigenlijk alweer zin om te gaan slapen. Hoe ...

Heb je moeite met inslapen, opstaan of wil je op natuurlijke wijze in slaap vallen en wakker worden? Dan ben ...

Word je regelmatig wakker met een droge mond, die droog, plakkerig of brandend aanvoelt? Misschien lijkt jou mond vol te ...

Onze top 3 beste slaaptrainers Best gekozen: De Kidsleep Moon krijgt een beoordeling van 4,2 sterren en is niet alleen ...

Veel mensen ervaren in de wintermaanden een gebrek aan zonlicht. Ze voelen zich futloos, neerslachtig en gestresst. Komt zo’n winterdip ...

Naakt slapen is goed voor je immuunsysteem Als je naakt in bed ligt naast je partner, maak je oxytocine aan. ...